La dieta del bienestar : de qué manera los alimentos endurecen tu inmunidad
Fortalecer el sistema inmunológico por medio de la nutrición es un plan vital para mantener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y eficaz de impulsar nuestras defensas contra patologías. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales y antioxidantes,